Chce zrobić komplet badan i tu pytanie czy do takiego badania pobiera się tylko krew czy badają coś jeszcze i czy trzeba być na czczo.Jak to wygląda cała procedura wchodzę do pielęgniarki co pobiera krew i wypełniam jakaś ankietę co mają mi zbadać czy co?
[...] płyn z brodawki :/ co to jest? mam cycki jak u kobiet?? o.O jestem w szoku, jak tylko będę miał wolne od pracy to idę do lekarza. Mam nadzieję, że nie okaże się, że mam raka czy jeszcze gorzej jestem babochłopem ;( Piszę bo może ktoś tutaj kiedyś słyszał cokolwiek o tym i może nie jest to wcale poważne i stresuję się niepotrzebnie... Pozdrawiam
[...] ok 1,5 do 2 mies. a jeden miesiąc rzeźba. Problem polega na tym, że nie wiem co do czego i w jakiej kolejności brać, żeby móc robić masę a potem rzeźbę w proporcji takiej jak powyżej. Z góry dziękuję za pomoc :) Nadmienie jeszcze, że waże w tym momencie 65kg przy 170cm, więc nie za dużo a ćwiczę 6 miesiąc z małymi przerwami typu święta :P
Witam ćwiczę pierwszy cykl na TREC Creapure Powder + ALA + B1 250g i do tego biorę jeszcze gainer ACTIVLAB Whey GainBody Dibencozide Positive no i się zastanawiam co wziąć po tych odżywkach jak mi się skończą chodzi mi o masę oczywiście. Ja myślę Hard Mass albo Mass XXL tylko nie wiem co by do tego za dodatek dołożyć zamiast kreatyny. Z góry [...]
[...] i znają się na rzeczy. Właśnie zakupiłem sobie pewne anaboliki i chciałbym abyście doradzili jak je brać najlepiej. Znajomi mi dał rozpiskę aby tak brać ale chcę jeszcze poczytać wasze opinie na ten temat. A oto anaboliki i sposób stosowania: Deca Duraboli 2ml + Omnadren 250 2ml + HGH + Silabolin 1ml ,digest po 1 kapsułce przed każdym [...]
[...] czw:trening futbolu ( kondycja+siła) pt:wolne sob:(siła kondycja trening wojskowy grupa militarna ) nd:wolne Jak oceniacie czy taki trening przyniesie efekty czy dni wolne jeszcze czymś wypełnić zastanawiałem się nad siłownią ;? Biegam już 2tyg Dodam że chcę sie przygotować pod kontem testów sprawnościowych do woja Jest ktoś zorientowany co z [...]
[...] nietreningowe sam xpand rozw2 Biore najpierw sam xpand a jak sie skonczy wchodzi kreatyna Diete mam dobrze ułożoną (jak by ktoś chciał wiedzieć) i zapomniałem dodać ,że mam jeszcze 2kg białka. Jeśli mam ktoś lepsze rozwiązania to prosze podajcie, albo poproprostu powiedzcie ,ktore waszym zdaniem lepsze (z tych co podalem). Będe wdzięczny za [...]
[...] i http://trec.com.pl/sc/produkty/hmbrevolution.html Natomiast druga to: http://************/index.php?cmd=2&id=360 i jakies aminki jeszcze nie wiem dokladnie ktore. Dodatkowe info to nie jestem gruby, mam lekki tluszczyk na klatce i brzuchu. Waze w miare dobrze do wzrostu. Bede takze biegac. Z [...]
[...] mam problem z nogami ostre odrętwienie i ograniczone czucie. Wszystko zaczęło się po operacji dłoni, następnie wykryli mi torbiel na kręgosłupie i czekam na operacje miałem jeszcze jakieś zmiany w płucach ale prześwietlenie nic nie wykazało więc tu jest ok tylko martwią mnie moje nogi przez to nie mogę ćwiczyć a przed tymi całymi przygodami [...]
[...] ból ustaje i poza ćwiczeniami nie mam żadnych dolegliwości z tą częścią ciała. Czy tak powinno być czy jednak powinienem trochę odpuścić i zaraz po poczuciu bólu zakończyć serię? Mam jeszcze jedno pytanie niezwiązane z powyższym - czy 90 cm w biodrach przy wzroście 188 cm to dużo? Pozdrawiam Zmieniony przez - moidl w dniu 2014-07-13 23:06:47
Witam, tak ostatnio usiadlem i zaczalem sie zastanawiac czego mi jeszcze brakuje i co mozna dodac do cyklu I wpadlem na wspanialy pomysl - kalorie !!!! Pewnie nie jeden z Was myslal nad tym kiedys Dlatego tez pytam - jakie macie przepisy na shake'i wysoko w/w ???? Ja wpadlem tylko na : banany twaróg mleko kakao rodzynki wpc Ten akurat byl [...]
cześć..prosze o poprawe diety wiek:17 lat waga:65 kg wzrost:178 zapotrzebowanie:2782 kcal białko:134g węgle:408g tłuszcze:68g I-śniadanie okolo 7:00 płatki owsiane+mleko 2.0%+rodzynki+orzechy+ewentualnie jajo II-11;00 Chleb razowy+kurak+jakas sałata/ogorek/ser+oliwa+ryż?(niestety cieżko mi będzie brać do szkoły kurczaka z ryżem więc [...]
Witam, 3 miesiące temu urodziłam synka. Nie muszę chyba pisać, że mój wygląd i waga odbiegają od normy. Nie mogę się drastycznie odchudzać, bo karmię piersią, ale chętnie wzięłabym się za ćwiczenia. Tylko czy już mogę? I co, bo A6W, to chyba jeszcze odpada, prawda?
[...] strasznie mnie zabolal bark, nastpenego dnia bol byl bardzo silny, pojechalem na ostry dyzur i lekarz orzekl naciagniecie miesni, zalecil temblak oklady itd. po 2 miesiacach jeszcze troszeczke bolalo ale zaczelem lekko cwiczyc na silowni, bol zaczal mi dziwnie skakac po miesniach, po bicepsie, klatce piersiowej, czworobczym(na gorze) najszerszy [...]
[...] bramkarz ciągnął za szyję do wyjścia ;/ Wyglądało to tak, że ja byłem tyłem do koksa, oparty na ziemii tylko nogami, reszta w górze ciągnięta za pana o 30 kg cięższego, który stał nade mną trzymając trójkąta. Mogłem co prawda spróbować się wykręcić, ale zaskoczył mnie tym skubany. Macie jeszcze jakieś inne pomysły jak wyjść z podobnej sytuacji?
[...] ktoś co może być z tym kolanem. Ból jest wtedy kiedy wykonuje jakiś ruch nogą, nie widać żadnej opuchlizny ani niczego w tym rodzaju. Do lekarza ide jutro na wszelki wypadek jeszcze pytanie: czy w tym przypadku moge mieć założony gips na noge czy nie jest to raczej nic poważnego i dostane tylko jakieś leki lub maści?? Zmieniony przez - kwas w [...]
[...] i myśle nad zakupem HMB żeby polepszyć swoje wyniki, wiem że są różne opinie na temat HMB ale może warto by wypróbować na sobie ;)Zastanawiam się czy to będzie dobry wybór i moge brać w tym wieku? Odrazu mówie że nie chce krety bo z tym jeszcze troche poczekam :P...jak już te HMB to jaka firma itp.? Z góry dzięki. P.S. Dane co nie co w profilu.
[...] http://www.gazetawroclawska.pl/artykul/546473,kurash-pawel-malowaniec-chce-dotrzec-do-celu-w-olawie,id,t.html?cookie=1 w linkach powyżej można przeczytać , że jest Polska Federacja Kurash niestety chyba jeszcze nie ma oficjalnej strony internetowej Zmieniony przez - slabiutki1 w dniu 2012-08-11 19:03:27
[...] i lekarz twierdz ze za 2 miesiące moge powrócić do uprawiania sportu. I teraz gdy czytam większośc tematów to nie jest takie proste. Dziś napotkał mnie ból kolana jak i za kolanem ( niewiem jak fachowo to miejsce się nazywa) Prosze was o porady i jeżeli jeszcze czegoś nie napisałem co może znacznie zmienić waszą wypowiedz, piszcie w tym temacie.
[...] z lasu bolą mnie plecy,nogi,palce...wszystko po części i nie jestem w stanie ćwiczyć,jestem na etapie fbw,w pozostałe dni robię abs 2,jestem na redukcji,czy jest sens jeszcze bardziej przeciążać mięsnie?nie mam pojęcia co robic... problem też tyczy się diety,jem bardzo mało,pierwsze trzy posiłki to owsianka plus 2 [...]
